Witam. Chce zrobić mały cykl z metki ale nie wiem czy wszystko mam dobrze rozpisane. A więc cykl bedzie składal sie z 4 tygodni 1-2-2-1 (wiem mały ale chce zobaczyć jak to na mnie dziala) I teraz pytania -tabsy brać po posiłku? -12 tabsów clomidu starczy na odblok? -kiedy zaczynac brac clomid? 8h po ostatniej tabletce metki? -mam momo na zbicie po [...]
Spotkaliście się może z " Pasem potnym " nie wiem do końca jak to się nazywa, jest to pas wykonany z materiału nieprzepuszczającego powietrza, niby dzięki temu się bardziej poci na brzuchu. Sprawdzał to ktoś, działa, czy kolejny pic na wodę Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club [...]
Hej! Nie wiem, czy ktoś już to zgłaszał albo może coś u mnie na mobilu szwankuje...ale w temacie: http://m.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html wszystkie linki na temat diety na masę odsyłają do strony głównej forum. Reszta linków działa i kieruje do właściwych tematów. Dzięki i pozdrawiam!
[...] do sklepu sportowego , pytam sie o jakis Tribulus, gosciu mi mowi ze ten jest dobry "PREMIUM NUTRITION Test-A-Boost 60 kaps.". Tylko powiada on mi ze ten jest dobry też na panienki hm, niby wiem ze to dziala na Testosteron, ale wydaje mi sie ze wszystkie są dobre w sexie hehe. Czy może ten akurat jest na prawde dobry w tych sprawach? Patrze na [...]
Witam. mam pytanie odnośnie pajączka/prostotrzymacza 1) http://allegro.pl/pajaczek-2-generacji-siedz-prosto-przy-komputerze-i1388070753.html 2) http://allegro.pl/profesjonalny-korektor-postawy-pajaczek-z-pasem-i1397730175.html czy któryś z nich pomoże skorygować lordozę/wystający brzuch ? teoretycznie w aukcji 1) jest napisane że pajączek pomaga [...]
Witam. Po majówce mam zamiar zacząć cykl z odzywek które wymieniłem w temacie. Mam jeszcze troche mono multipowera ale chyba nie bede brał razem z resztą... mam zamiar brac tak: DT: rano - cp + bcaa przed treningiem - bcaa i nox pump po treningu - bcaa i cp przed snem bcaa DNT rano - cp i bcaa po południu - cp i bcaa przed snem - bcaa.. Może tak [...]
Witam. Chciałbym przed wakacjami spalić resztki fatu z brzucha. Myślę, że wystarczy mi 2-3% mniejszy bf do uwidocznienia 6-paka. Pomyślałem nad cyklem 1-4 m-droll 10mg/ed Do tego 4xweek aero 40minut Od pewnego czasu nie trenuje na siłce, ale ćwicze tzw street workout. Z racji tego, że m-drol działa mocno antykatabolicznie myślałem nad [...]
witam ;d jestem po FBW oraz po planie treningowym uzytkownika traktora sily przybylo masy tez ale juz mniej na mnie dziala ze tak powiem ;d co teraz proponujecie zwkly plan? pon klata tric sr bic + barki pt nogi i plecy co o tym sadzicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa potem rzezba Staż treningowy [...]
Witam - moje pierwsze pytanie tutaj na forum, więc mam nadzieję, że dobry dział wybrałem i zbytnio się nie zbłaźnię. Od 2 miesięcy jestem na diecie low carb, a dodatkowo 4 razy w tygodniu bieżnia i 2 razy FBW. Wspomagam się eca (kofeina z thermo speed extreme) i kreatyną. Kiedyś nie nadużywałem kofeiny bo źle na mnie działała ale chyba [...]
Piszę w temacie o zdrowiu, bo lepszej (bardziej pasującej) kategorii nie umiałam znaleźć.. Czy ktoś wie jak działa CZAD? Co to znaczy dokładnie "zaczadzić się"? Czy np. będąc w wannie można jakoś zauważyć (poczuć) uwalniający się czad? Ile czasu potrzeba, aby zatruć się nim śmiertlenie? Jak można uchronić się przed uwalniającym się czadem?
Po pierwsze nie patrzcie na muj profil ani nick bo to tylko zmyła... Bo dużo moich znajomych a właściwie osób ze szkoły jest na tym forum i nie chciałbym żeby wiedzieli kim jestem. A teraz do rzeczy... Kiedys jakiś ziom gadał mi, że do niektórych supli i odżywek dają saa. Oczywiście go wyśmiałem.. Jednak po jakimś czasie miałem taką sytuacje. [...]
Witam. Odrazu zaznacze ze nie pisze w swoim imieniu tylko dziewczyny. Ja cwicze od paru lat i wiem co na mnie dziala jednakze potrzebuje o pomoc w ulozeniu treningu dla kobiety. Myslalem nad treningiem A/B okolo 3razy w tyg. A. Przysiad z sztanga 4x Wykroki jednonoz na ssuwnicy 4x Sciaganie drazka wyciagu gornego lub podciaganie podchwytem 4x [...]
Mam 21 lat, ćwiczę 1,5 roku. Waże 75 kg i mam 175 cm wzrostu. Brałem kreatynę już ze cztery razy i nie bardzo już na mnie działa, chciałbym sprubować Winstrol (jeszcze nie wiem czy w strzałąch czy w tabletach) z białkiem serwatkowym i glutaminą, może też kreatyną. Co o tym myślicie ? Czy brał ktoś z was sam winstrol, jeśli tak to jak i jakie były [...]
Witam, ma ktoś może ten pulsometr? Kupiłem go pare dni temu i nie mogę odpalić pulsu, zegarek jak najbardziej działa tylko nie pokazuje mi pulsu, możecie coś doradzić? Robie zgodnie z instrukcja i nic...
Witam podajcie coś dobrego żeby nabrać trochę energii na trening pracuje po 12 godz od 7 rano do 19 i ciężko wrócić o 19 i mieć chęć jeszcze na trening próbowałem sawa jakoś nie bardzo jak dla mnie saw wiadomo na każdego co innego działa napalm jest dobry tylko w moim przypadku kopie ten w buteleczce w płynie tylko że kosztuje buteleczka na jeden [...]
[...] do końca jestem przekonany co do stricte wycinania, więc pomyślałem o takim 2-fazowym cyklu. Pierwsza część lekko podbicie masy/objętości, a po tym zbicie tłuszczu. Jeżeli nie można takiego efektu uzyskać w 1 cyklu to trudno. Chłopaki z siłowni polecają enan + wino, Ze swojego doświadczenia wiem, że enan średnio na mnie działa. Także waham się [...]
[...] PSP Fat przerobione z pokrowcem dwoma grami GTA LCS i Tekken za ~600zł Psp jest sprawne działa bez zarzutów bez zadnych hot i bad pixeli. Jest też możliwa zamiana najchętniej na XBOXA 360 z dyskiem i przerobionego do tego mogę dorzucić Two Worldsa, LOTRO nie aktywowane czyli jeszcze można miesiąc grać;) no i mam jeszcze wow'a z TBC do tego [...]
Witam ćwiczę FBW 15-10-5 przyrosty siły jak i rozmiarów mam bardzo dobre, masa powolutku do przodu, ale to nie jest najważniejsze. Zawsze ćwiczyłem splitem i tu był mój błąd, FBW świetnie na mnie działa. Mam jednak problem z rozwinięciem tylnego i bocznego aktonu barków. Na barki robię w treningu A- wyciskanie zza głowy, a w treningu B- unoszenie [...]
Co polecacie ? Dieta ułożona, nad treningiem siłowym jeszcze myślę. Chciałem zakupić starego Venoma 3.0, ale nie mogę nigdzie znaleźć. Chciałbym coś napradę mocnego. Myślałem też nad ECA, ale może jakieś dobry spalacz lepszy ? Nie chcę żebyś ktoś pisał, że ktoś mu mówił, że to i to dobre. Chciałbym coś sprawdzonego. Co napewno działa. Ogólnie do [...]
Mam pytanka do Fitmaxu, któremu nie wiem czemu umarł dział... (kadra wybawicielska już działa w odpowiednim poście ) 1. Dlaczego dział umarł i nie żyje ?? 2. Dlaczego w sklepie SFD nie ma wszystkich Waszych produktów ?? 3. Dlaczego macie tak wąską ofertę (brak bulków, gainerów, tauryny etc.) Kiedy się to zmieni ?? 3. No dlaczego się pytam ??
